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寶媽們應該怎么樣才能正確使用嬰幼兒枕頭
時間: 2016-09-22 11:56:42來源: 江西優典實業有限公司


剛出生的寶寶,脊柱平直,平躺時背和后腦勺在同一個平面,頸、背部肌肉自然松弛,側臥時頭與身體也在同一平面,如果枕頭墊高了,反而容易使脖頸彎曲,有的還會引起呼吸困難,以致影響正常的生長發育。
因此,新生兒是不需要枕頭的。
但為了防止吐奶,必要時可以把新生兒上半身適當墊高一點。 寶寶長到3個月時開始學習抬頭,脊柱頸段也開始出現向前的生理彎曲。
6個月的寶寶開始學坐,脊柱胸段開始出現向后的生理彎曲,肩部也發育增寬。
如果此時不用枕頭,頭位偏低,會使腦部血液比用枕頭時多,可能影響嬰兒入睡。
因此,3個月寶寶應開始使用嬰幼兒枕頭。 
嬰幼兒枕頭的高矮應適度,長度應略大于嬰兒的肩寬,寬度與頭長相等,高度以3~4厘米為宜,并可根據嬰兒不斷發育的情況,逐漸調整。
枕套最好用柔軟的白色或淺色棉布制作,枕芯的質地應柔軟、輕便、透氣、吸濕性好,軟硬適度,可選擇燈芯草、蕎麥皮、蒲絨等材料充填。民間有用茶葉、綠豆皮、晚蠶砂、竹菇、菊花、木瓜等充填枕芯,但不宜使用泡沫塑料或腈綸、絲棉當填充物。 嬰兒的新陳代謝旺盛,頭部出汗較多,睡覺時容易浸濕枕頭,汗液和頭皮屑混合,易使一些病原微生物及螨蟲、塵埃等過敏源黏附在枕面上,不僅散發臭味,還容易誘發支氣管哮喘癥或導致皮膚感染性疾病。因此,寶寶的枕套、枕芯要經常洗滌和晾曬。 寶寶的枕頭過高過低,都會影響呼吸通暢和頸部的血液循環,影響睡眠的質量和白天的精神狀態,那么寶寶的枕頭究竟多高合適呢?這要根據寶寶年齡和生理特點來確定。 月子里的寶寶,脊柱基本是直的,頭相對較大,幾乎與肩同寬,平臥時,后腦勺和背部處于同一平面,因此沒有必要使用枕頭,也可用成人洗瞼的毛巾疊成四折當枕頭用。
溢乳的寶寶,也不是能用加高枕頭的辦法可以解決的,應讓他右側臥,把上半身墊高些。
寶寶到3個月會抬頭時,脊柱頸段出現突出前面的頸曲;6個月會坐后,脊柱胸段出現突向后面的胸曲;l歲時會走,脊柱腰段出現突向前面的腰曲,所以從3個月后,脊柱就不再是直的了。
同時隨著軀體的發育,肩部也逐漸增寬。這時為使睡眠時體位合適,就應該開始用枕頭了。嬰兒的枕頭的高度4厘米左右,兒童則為6-9厘米。 
嬰幼兒枕頭軟硬度也要合適。
過硬易造成扁頭偏臉等畸形,還會把枕部的一圈頭發磨掉而出現枕禿,家長常由此誤認為寶寶患了佝樓病;過于松軟而大的枕頭,會使小年齡的寶寶特別是新生兒發生窒息的危險。
枕芯一般以蕎麥皮或泡過茶后曬干的茶葉為好,不但軟硬度合適,吸濕性透氣性強,且能清洗。
其他如稗草籽等類似的物品也可以。
人的一生大約有三分之一的時間是在床上度過的,因此床上用品,如被褥、床單和枕頭的衛生,直接影響著人體健康。
一般情況下,人們只注意洗滌、晾曬被褥,定期清洗枕巾、枕套,來保持健康的休息環境,而對枕心卻往往不予注意,認為枕心被干凈的枕套或枕巾層層包裹,里面是干凈的,所以很少把枕頭放到室外透氣、曬太陽,以致讓其成為了“健康死角”。
夏季頭部容易出汗,這使得枕心更易成為藏匿病菌的地方,成為威脅健康的“隱形殺手”。因此,我們在曬被子時莫忘曬枕頭 人們在睡覺時,頭部分泌的汗漬、油垢和嘴巴流出的口水不斷浸染枕頭,使枕頭成為藏污納垢的地方。
僅僅清洗外表的枕巾和枕套,是“治標不治本”,枕心內的污穢氣味和病菌是不能除掉的。有些枕頭外表干干凈凈,枕上去隱隱傳來難聞的氣味,這就是沒有經常晾曬枕心的緣故。 由于人體分泌物的污染,使枕頭成為藏污納垢的地方,僅僅清洗外表的枕巾和枕套 “治標不治本”,并不能去除枕心內的污穢氣味和病菌。 
一些用稻草、蘆花、棉絮、草藥、大麥、豆殼等植物原料填充的枕心容易吸潮,用羽絨、太空棉等材料填充的枕心,更容易吸附汗液。這些遺留在枕心內的汗液、灰塵和有機物質等污染物,會藏匿和滋生病菌。
尤其值得注意的是,患有呼吸道、消化道或皮膚傳染病的人,或者長有疥瘡、頭虱的人,還會將細菌、病毒或寄生蟲帶入枕心,可能導致家庭成員之間交叉感染,因此各個家庭成員最好有自己的專用枕頭。
嬰兒用的枕心更是要多晾曬,因為嬰兒有時會吐奶,更易造成枕頭的污染,而嬰兒的皮膚比較嬌嫩,更容易受到侵害。 如果清潔不當,枕芯就會對人體健康造成威脅:
1、遺留在枕心內的汗液、灰塵和有機物質等污染物,會藏匿和滋生病菌。 
2、患呼吸道、消化道或皮膚傳染病,或長有疥瘡、頭虱的人,共用同一枕頭,可能導致家庭成員之間交叉感染。
3、嬰兒有時會吐奶,更易造成枕頭的污染。 所以,我們在定期清理房間的同時,不要忽略枕心的衛生問題。
在天氣晴朗的時候,最好能把枕心布拆下來換洗一次再縫上,或者放在陽光下暴曬。對于比較潮濕的房間,枕心最好是每星期曬一次。枕心晾曬之后松軟無異味,睡起來也更讓人感覺舒適。
如果使用米糠、蕎麥皮等植物原料做成的枕心,最好能夠根據自己的經濟條件定期更換填充物,或者定期把整個枕心換掉一批 定期清理房間時不要忽略枕心的衛生問題:
1、天氣晴朗時,把枕心布拆下來換洗一次再縫上,或者放在陽光下暴曬。
2、較潮濕的房間,枕心最好是每星期曬一次。 
3、使用米糠、蕎麥皮等植物原料做成的枕心,最好定期更換填充物或者定期更換枕芯。
怎樣給寶寶選擇嬰幼兒枕頭 正確地選擇和使用嬰幼兒枕頭,有利于寶寶頭部的血液循環,協助調節神經、體液的代謝活動,幫助孩子進入安謐的夢境,睡得更香更甜。


如選擇和使用不適當,不僅能影響生理活動,還可能造成某些畸形。 不少人想當然地認為:小孩子個子小,他們用的東西只要按照大人的樣子縮小一下就行了,這并不完全正確。 剛出生的嬰兒脊柱基本是直的,或輕度向后突,這樣平躺著睡覺,背和后腦勺在同一平面,背部的肌肉松馳、舒適。嬰兒頭大,幾乎與肩同寬,側臥時頭和身體也在同一平面,比較自然。
因此,這個時候沒有必要使用枕頭。如果怕寶寶吐奶,可以將上半身適當墊高一些。 寶寶長到3個月后開始學抬頭,俯臥時能用兩肘支起上半身。脊柱頸段出現向前的生理彎曲。軀干生長加快,肩部增寬。
6個月后開始能坐,脊柱胸段出現向后的生理彎曲。為了維持睡眠時的生理彎曲保持體位舒適,應在生后3個月給孩子用枕頭。 嬰兒的枕頭不宜過大,要輕便,透氣吸濕,可用燈芯草、蒲絨等來做枕芯。
有人把泡過的茶葉收集起來曬干,作枕芯材料頗經濟實用。枕頭高度以3厘米左右最為適宜。 應該避免讓孩子使用大人的枕頭。
大人的枕頭對他們來說往往太高、易加大頸與胸椎的弧度。兒童的脊柱尚未定型,久而久之,可因此出現駝背、斜肩等畸形,還可造成肌肉疲乏或誘發落枕。頭部抬得過高,頸部過度屈曲會使氣管受到壓迫,呼吸不協調,睡夢中容易驚醒,醒后頭暈、嗆咳,表現為精神欠佳,食欲不振。另外大人枕頭的異味也往往干擾孩子的入睡。因此,孩子應使用自己專用的枕頭。 
人們習慣地認為,睡覺必須要有枕頭,才睡得舒坦,睡得香甜。于是,新生兒睡覺時,不少家長也給墊一個小小的枕頭。


其實,在正常情況下,新生兒睡覺是不需要枕頭的。因為新生兒一生下來脊柱就是直的,平躺時,背和后腦勺在同一平面上,不會造成肌肉緊繃狀態而導致“落枕”,而且剛出生的新生兒,頭大且幾乎同肩寬相等,平睡、側睡都很自然。
如果頭部用枕頭墊高了,反而容易造成新生兒脖頸變彎曲,有的還會引起呼吸困難,以致影響新生兒的正常生長發育。
但為防止新生兒吐奶,必要時可以把新生兒上半身適當墊高一點,這是防止吐奶的好辦法。 當嬰兒4~5個月時,其頸部脊柱開始向前彎曲,這時可用毛巾對折或回折,墊于頭下當枕頭給嬰兒睡覺用。
長到7~8個月開始學爬、學坐時,嬰兒胸部脊柱開始向后彎曲,肩部也發育增寬,這時孩子睡覺時,應墊上3~4厘米厚的枕頭。枕頭過高、過低,都不利于嬰兒睡眠和身體正常發育。 
新生兒時期,頭骨較軟,發育又特別快,一個月頭圍要長3厘米,而且頭骨逐漸變硬。如果此時不注意嬰兒睡眠時頭的方位,一旦變形,2個月后就很難糾正了。 新生寶寶躺著時,臉轉向哪一邊,有他自己的愛好,也與環境有關系。他喜歡轉向有光亮的、有人常走動、有色彩或能看見媽媽的方向,時間一長就成為習慣,而頭形就慢慢變得不那么正了。
所以,媽媽要注意: (1)喂奶要左右交替; (2)如果躺在床上喂,切忌固定自己順手的一邊; (3)為了不使新生兒的頭朝一個固定的方向轉動,小床不要放在窗口及燈光都集中在一側的地方。小床難以隨便變換地方,較方便的方法是變換枕頭的位置; (4)每天要有幾次調換睡覺的方位; (5)不要給新生兒睡較硬的枕頭,以避免“削平”后腦袋。 如果發現新生兒堅持只肯轉向一邊,無論怎樣換位置,仍偏向一個方向,這就要考慮頸部有無血腫,是否有先天斜頸的可能。因為先天斜頸的新生兒,一邊頸部有血腫,肌肉緊縮,只有朝向這個方向比較舒服,這時要到小兒外科進行檢查。 
注意新生兒的頭部轉向,在避免頭形不正的同時,也可避免由于固定注視一個方向而引起的斜視。

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